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Tem q ter paciência 🙁🙏
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 31,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1284 kcal
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Grasa: 54,75g | Prot: 82,31g | Carbh: 120,97g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Abacate, Sadia Mussarela, Crepioca. Almuerzo: Subway Tomate, Couve Manteiga Crua, Aipim (Cozido), Golden Palm Palmito de Pupunha, Quero Milho Verde, Frango Desfiado. Cena: Dicel Palmito de Pupunha, Quero Milho Verde, Subway Tomate, Couve Manteiga Crua, Aipim Frito, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Arcor Turron & Mani, Mamão Papaia, Tirol Queijo Mussarela (18g), Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Leite Integral, Suco Detox. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alynecake
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