Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1359 kcal
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Grasa: 65,43g | Prot: 67,86g | Carbh: 137,72g.
Desayuno: Alto La Cruz Almendra Natural, Banano, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Almuerzo: Castaño Pascualina Espinaca, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Heineken Cerveza sin Alcohol, Hummus, Tivoni Falafel, Kibbe, Repollo. Pasa Bocas / Otros: Your Goal Protein Snack Banana Chips & Caramel. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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