Diario de Ana Paula Lopo, 30 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
78 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2020:
2470 kcal Grasa: 98,05g | Prot: 145,72g | Carbh: 255,18g.   Desayuno: Queijo de Manteiga, Mamão Formosa, Italac Leite UHT Integral, Nescau Achocolatado, Growth Supplements Whey Protein Hidrolisado. Almuerzo: Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), McDonald's Batata Frita Média, Liv Up Iscas de Filé Mignon Acebolado, Feijão Tropeiro. Cena: Nescau Achocolatado, Growth Supplements Whey Protein Hidrolisado, Italac Leite UHT Integral. Pasa Bocas / Otros: Oliveira Doce de Banana Cremoso, Viçosa Doce de Leite. más...
2544 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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