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nicolelynn1
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30 sep. 20
Diario de nicolelynn1, 30 sep. 20
Perfil de nicolelynn1
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125,2 kg
Disminuído hasta ahora:
1,8 kg
.
Aún para ir:
48,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 septiembre 2020:
1364 kcal
Grasa: 46,54g | Prot: 117,92g | Carbh: 113,87g.
Desayuno:
Dairyland Homogenized Milk, Sugar, Nescafe Nescafe Rich French Vanilla, Dairyland Homogenized Milk, Melaleuca Vitality Elevate Protein Shake Chocolate.
Almuerzo:
Dairyland Homogenized Milk, Melaleuca Vitality Elevate Protein Shake Vanilla.
Cena:
Instantpot Eggroll Bowls.
Pasa Bocas / Otros:
Dairyland Homogenized Milk, Access Mint Chocolate Charge Drink .
más...
3177 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana
75 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Down 4 lbs. that's significant
30 sep. 20 por el miembro:
skydiverjim
Woohoo!
30 sep. 20 por el miembro:
aintgotaname
great!!
30 sep. 20 por el miembro:
one.point.O
awesome!
30 sep. 20 por el miembro:
lettygaylor
Super! ⭐
30 sep. 20 por el miembro:
lonniehuffman
Yay!
30 sep. 20 por el miembro:
zakmar62
Great start! Good for you
30 sep. 20 por el miembro:
HCB
nice
30 sep. 20 por el miembro:
mountainman2
NICE!
01 oct. 20 por el miembro:
Bird Fancier
WTG!
01 oct. 20 por el miembro:
AzureRaven
Hello 270's! Looking forward to that day!
01 oct. 20 por el miembro:
LIFEFS
Well done!
01 oct. 20 por el miembro:
kclab
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