Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1807 kcal
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Grasa: 62,68g | Prot: 81,60g | Carbh: 242,43g.
Desayuno: Mel, Omelete ou Ovos Mexidos, Cuscuz (Cozido), Café com Leite Integral. Almuerzo: Zinho Pão de Alho Picante com Queijo , Filé de Frango Grelhado, Tomates, Alface, Pif Paf Salsicha, Banana da Terra. Cena: Sopa de Legumes com Carne, Mamão, Pipoca. Pasa Bocas / Otros: Banana da Terra, Sorvete, Vitarella Biscoito Maisena Sabor Chocolate, Laranja Pêra. más...
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268 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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Perdiendo 6,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de keylla28
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