Diario de mfernandapires, 30 sep. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020

95,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg. Aún para ir: 30,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2020:

897 kcal

Grasa: 26,43g | Prot: 92,36g | Carbh: 73,48g. Cena: Morangos, Giants Isolate Blend Protein, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Repolho, Ervilha Torta, D'ajuda Molho Verde, Contra-filé Grelhado, Brócolis Chineses (Cozido), Tirolez Catupiry, Hellmann's Maionese, Pullman Rap10 Integral, Café com Açúcar. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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👏🏻👏🏻

01 oct. 20 por el miembro: Vidinha1


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