Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
|
103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1928 kcal
|
Grasa: 65,43g | Prot: 142,09g | Carbh: 197,58g.
Almuerzo: Finna Sambal Pedas, L-Men Advanced Whey Protein, Crackers (with Peanut Butter Filling) , Chicken Gizzard , Chicken (Skin Eaten), Tempeh (Cooked), Vegetable Soup (Home Recipe), Nasi Putih. más...
|
|
2630 kcal
|
Ejercicio:
preacher biceps curl - 6 minutos, incline tricep - 6 minutos, biceps curl - 6 minutos, angkat berat - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yuliusch
|