Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
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139,7 kg
Disminuído hasta ahora: 42,5 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1990 kcal
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Grasa: 48,31g | Prot: 144,18g | Carbh: 245,74g.
Desayuno: Bananas, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Oats Cereal (Instant, Dry, Fortified). Almuerzo: Coleslaw , Potato Salad , KOO Beetroot Salad, Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). Cena: Carrots, Woolworths Extra Lean Beef Mince, Onions, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Orange, Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fat Mike's
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