Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2084 kcal
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Grasa: 52,02g | Prot: 141,73g | Carbh: 251,44g.
Desayuno: Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Mandorle, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Onces: Weider 60% Protein, Mandorle. Almuerzo: Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesca, Orogel Broccoli a Rosette, Garofalo Caserecce Integrali. Antes de la Cena: Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Enerzona Omega3. Cena: Decò Fagiolini Finissimi, Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Integrale 10', Pesca. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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