Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1845 kcal
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Grasa: 96,65g | Prot: 77,46g | Carbh: 168,72g.
Almuerzo: Yeşil Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Beyaz Ekmek, Tam Buğday Ekmeği. Cena: Beyaz Ekmek, Sığır Eti Köftesi. Pasa Bocas / Otros: Çiğ Köfte, Magnum Double Çikolata, Eti Karam Bitter, Avşar Karadut&Frenk Üzümü Aromalı Doğal Zengin Mineralli Gazlı İçecek, Kırmızı Erik. más...
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1071 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de seozkal
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