Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 41,8 kg.
Aún para ir: 32,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 86,08g | Prot: 88,61g | Carbh: 134,86g.
Desayuno: Bruiswater, Honing, Boni Pitasalade, Boni Yoghurt op Griekse Wijze, Delhaize San Marzano Tomaat, Vleestomaat, Zout, Zwarte Peper, Basilicum, Supradyn Vitamine Vital 50+, Koffie (Oploskoffie), Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Aveve Aveve Zonnebloempittenbrood, Boni Boni Fijnkost Salami, Boni Boni Bruisend Water Citroensmaak. Almuerzo: Chef Select Hummus Pikant Chef Select, Sondey Rijstwafels Gezouten, Milbona Skyr Drink Perzik-Passievrucht. Cena: Bofrost Hartige Aardappelpan. Pasa Bocas / Otros: Harde Snoepjes. más...
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3623 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Ducharse - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Sentado - 4 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 15 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dziubinski242
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