Diario de belaneves, 01 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2020:
877 kcal Grasa: 37,47g | Prot: 40,33g | Carbh: 99,65g.   Desayuno: Banana Prata, Maçãs Gala, Cafezinho, Royal Fermento em Pó Químico, Canela, Quaker Farelo de Aveia Oat Bran, Qualitá Ovo Caipira. Almuerzo: Pita Bread Pão Sírio Mini, Sadia Salame tipo Italiano, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado. Pasa Bocas / Otros: Perdigão Salsicha de Frango. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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