Diario de jojo1956, 01 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020

92,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,0 kg. Aún para ir: 29,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2020:

677 kcal

Grasa: 36,50g | Prot: 48,00g | Carbh: 35,00g. Almuerzo: Taylor Farms Toss Ups Salad For One - Santa Fe Style Chicken Salad. Cena: Chicken Out Rotisserie 1/4 Dark Chicken with Skin. Pasa Bocas / Otros: Eillien's Salt Water Taffy. más...

2355 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,9 kg a la Semana

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