Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
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43,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1564 kcal
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Grasa: 54,56g | Prot: 98,10g | Carbh: 172,59g.
Desayuno: 味の素 ほんだし, 卵, 東海漬物 キムチ こくうま, おかめ納豆 極小粒カップ3, トップバリュ コクのある絹とうふ, マイプロテイン ロールドオーツ. Almuerzo: きのこ炒め, セブンイレブン 和風ハンバーグ, 人参, オレアイダ ブロッコリー, キッコーマン うちのごはん なすのみぞれ炒め, 雑穀米, インサラータ・カプレーゼ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. Cena: 蒸し鶏サラダ, 肉入りラザニア, キッコーマン うちのごはん なすのみぞれ炒め, 雑穀米, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. Pasa Bocas / Otros: 梅月堂 ぬれどら焼きプレミアム 和栗, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 北海道ミルク. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marina3914
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