Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 50,54g | Prot: 71,31g | Carbh: 134,06g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), International Delight White Chocolate Mocha Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Sunbelt Fruit & Grain Bars - Strawberry. Almuerzo: Pepsi Diet Pepsi, Kirkland Signature Chicken Breast, Philadelphia Original Cream Cheese, Broccoli , Chicken Stock , Mozzarella Cheese (Whole Milk) . Cena: Stacy's Pita Chip Company Parmesan Garlic & Herb Pita Chips, Tomatoes, Avocado, Kirkland Signature Bacon, Daphne's Greek Cafe Grilled Chicken Kabob, Pita Bread. Pasa Bocas / Otros: 2 Towns Ciderhouse Pacific Pineapple, M&M's Minis Chocolate Candies, Air Popped Popcorn. más...
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1756 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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