Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2020
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51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1030 kcal
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Grasa: 27,17g | Prot: 63,40g | Carbh: 151,93g.
Desayuno: Kue Apem, Tempe, Pepaya, Pisang, DiabetaMil Sweetener, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah. Almuerzo: Pisang, Pepaya, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pangsit Polos, Wortel, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Cena: Jagung Rebus, Tempe. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, DiabetaMil Sweetener, Baking Soda, Blue Band Mentega, Rose Brand Tepung Beras, Pisang. más...
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1519 kcal
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Ejercicio:
Racquetball - 10 minutos, Tabata - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de verinaajna
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