Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2020
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44,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1801 kcal
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Grasa: 41,20g | Prot: 120,31g | Carbh: 270,77g.
Desayuno: Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Frutti di Bosco Congelati (Natura Vera)🍇, Verso Natura Conad Corbezzolo, Mela, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Tuorlo d'uovo, Spezzatino di Soia (Fior di Loto)🥒, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Semi di Lino Scuri (Probios)🌱, Proteine Pisello (Sevenhills Wholefoods) 🍃, Semi di Chia (Sevenhills)🌱, Semi di Girasole, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro, Olio di Girasole, Limone. Almuerzo: Lenticchie Rosse (Select) 🌱, Tonno al Naturale (Select)🐟, Selex Tofu al Naturale , Scotti Fantasia Insalate Basmati con Riso Rosso, Scotti Riso Integrale 10', 🐓Uovo 1, 🍝MEAL PREP, Fitline Formaggio Cremoso, Finocchi Crudi 🍈, Ponti Aceto di Mele, Alghe Kombu ( Fior di Loto) 🍘, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Cena: Zuccato Barbabietole Rosse, Alici, Daily Bread Pane di Segale, Finocchio Cotto 🥬, Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Divella Cubetti di Pomodoro, Orogel Zucchine a Fette, Zucca, Ponti Aceto di Mele, Alghe Kombu ( Fior di Loto) 🍘, Ricotta Forte (Masseria) 🧀, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Pasa Bocas / Otros: Zucca, Finocchi Crudi 🍈, Finocchi Crudi 🍈, Salviani Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Orogel Zucchine a Fette, Zucca, Ibisco Karkadè (Fiori Essiccati) 🌼, Semi di Finocchio Bio (la Finestra Sul Cielo)🌱, Vivident Blast 🍬, Omega 3, Aceto di Mele, ☕Caffè, Limone, 💯Pre-Nanna yogurt, Zucca. más...
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1375 kcal
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Ejercicio:
Step - 20 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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