Diario de Торопчаночка, 02 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2020
64,3 kg Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2020:
1530 kcal Grasa: 81,84g | Prot: 95,84g | Carbh: 103,74g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%. Almuerzo: Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное , Laime Сыр Сливочный, Куриные Голени с Кожей. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Лук-Порей, Laime Сыр Сливочный. Pasa Bocas / Otros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). más...
2855 kcal Ejercicio: Trabajo - 8 horas, Google Fit - 16 horas. más...
peso estable

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