Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2020
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 42,90g | Prot: 54,49g | Carbh: 201,05g.
Desayuno: Pisang Kepok Rebus, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Bakwan, Tempe Goreng Tepung. Almuerzo: Brokoli Dimasak (dari Segar), Bango Kecap Manis, Ayam Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Kikkoman Gochujang, Champ Chicken Nugget, Sosis Daging Sapi, Rose Brand Tepung Beras, Sagu, Garam, Rose Brand Tepung Beras, Sagu, Garam, Rose Brand Tepung Beras, Sagu, Garam. Cena: Tahu Kukus, Pecel, Siomay. Pasa Bocas / Otros: Pisang Kepok Rebus, Kerupuk Udang, Pecel, Buah Pir. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de arfs3007
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