Diario de lamapa515, 02 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2020
91,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2020:
715 kcal Grasa: 40,82g | Prot: 37,33g | Carbh: 51,03g.   Almuerzo: Silver Hills Squirrelly Bread, Compliments Cooked Ham, Salad Dressing, Subway Tomatoes, Lettuce. Cena: Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Beef and Vegetables in Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture), Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), Grace Pure Creamed Coconut. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter. más...
377 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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