Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2020
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3350 kcal
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Grasa: 185,86g | Prot: 124,34g | Carbh: 300,57g.
Desayuno: Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema, Conad Latte Alimentum senza Lattosio. Almuerzo: Banana, Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Pesca, Mortadella, Peperoncino, Esselunga Caprino, Star Sugo Amatriciana, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Penne Rigate. Cena: Sarchio Zucchero di Cocco, Caffè Zuccherato, Finocchio, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Spinaci Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Biscotto, Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato. más...
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2647 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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