Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2020
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1390 kcal
|
Grasa: 112,40g | Prot: 53,17g | Carbh: 46,51g.
Desayuno: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Crioulo Queijo Prato, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber. Almuerzo: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Crioulo Queijo Prato, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Pazze Óleo de Abacate, Couves de Bruxelas, Carrefour Peito de Peru Cozido Fatiado Viver Light, Sadia Mussarela, Abobrinha Cozida. Pasa Bocas / Otros: Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Jussara Creme de Leite, Morangos. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|