Diario de CAHYA OLIVERS94, 03 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2020
78,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2020:
741 kcal Grasa: 30,36g | Prot: 63,97g | Carbh: 54,89g.   Desayuno: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix. Almuerzo:  Bawang Merah,  Bawang Putih,  Cabai Panas,  Kubis,  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tropicana Slim Minyak Jagung, Wortel, Brokoli,  Putih Telur,  Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Sunpride Pisang Single, Jif Extra Crunchy Peanut Butter. más...
Perdiendo 6,1 kg a la Semana



     
 

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