Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2020
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1143 kcal
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Grasa: 51,99g | Prot: 51,89g | Carbh: 125,93g.
Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pepaya. Almuerzo: Telur Ceplok, Tumis Kangkung, Nasi Merah, Tahu. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Telur, Kubis, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de namyra arrasia
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