Diario de kumalaratri, 03 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2020
60,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2020:
811 kcal Grasa: 35,75g | Prot: 45,57g | Carbh: 78,33g.   Desayuno: Lemon, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Tropicana Slim Skim Milk Coffee. Cena: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Ayam Rica-Rica, Teh Manis. Pasa Bocas / Otros: Soyjoy Almond & Chocolate. más...
1628 kcal Ejercicio: Zumba - 20 minutos, Descansando - 18 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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