Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2020
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51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1376 kcal
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Grasa: 44,68g | Prot: 126,77g | Carbh: 118,60g.
Almuerzo: Macarrão Integral Cozido, Evolution Nutrition Whey Protein, Patinho Grelhado, Wessel Hambúrguer de Fraldinha. Cena: Pizza Portuguesa, Pizza de Queijo de Massa Fina. Pasa Bocas / Otros: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Quinoa, Nutrella Pao 14 Grãos, Mel, Nestlé Requeijão Light, Performance Nutrition Creatina, Integralmedica Glutamina, Max Titanium Power Protein Bar Dark Chocolate Truffle. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Thais Janine
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