Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2020
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1612 kcal
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Grasa: 45,70g | Prot: 55,55g | Carbh: 165,07g.
Desayuno: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Oroweat Russian Rye Bread, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Dill Cucumber Pickles, Hellmann's Real Mayonnaise. Cena: Fresh Gourmet Cheese & Garlic Premium Croutons, New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Walnut Oil, Chicken of the Sea Chopped Clams, Cape May Chopped Clams, Bar Harbor Chopped Clams, Cabbage, S&W Jacob's Cattle Beans. Pasa Bocas / Otros: White Grapes, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2465 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 20 horas y 48 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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