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体脂肪率23.2
筋肉量31.40
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43,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1136 kcal
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Grasa: 23,63g | Prot: 96,07g | Carbh: 141,63g.
Desayuno: 明治 タンパクト. Almuerzo: キューピー キューピーライト, ブルドックソース とんかつソース, 鰹節, 豚ロース, キャベツ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Cena: ブロッコリースプラウト, 酢, ピーマン, レタス, オーマイ パスタ, カゴメ 完熟ホールトマト, しめじ, オクラ, 玉ねぎ, さば缶. Pasa Bocas / Otros: ALLMAX オールホエイクラシック、100%ホエイプロテイン, ういろう. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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