Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2020
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2490 kcal
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Grasa: 51,32g | Prot: 196,39g | Carbh: 310,46g.
Desayuno: ミツカン 納豆たまご醤油たれ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン モカ, はくばく もち麦ごはん, イオン 鶏レバー煮. Almuerzo: マイプロテイン プロテインクッキー(クッキー＆クリーム), ビーレジェンド 抹茶のチャチャチャ風味, 雑穀米. Cena: ぶどう, イオン 鶏レバー煮, ホクト エリンギ, たくあん, 味噌汁, ご飯, 豚ロース, カボチャの煮物. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン モカ, バルクスポーツ EAA (レモン), バルクスポーツ グルタミン, マイプロテイン マルトデキストリン. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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