Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2020
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 29,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 25,34g | Prot: 139,05g | Carbh: 110,93g.
Almuerzo: Champ Chicken Nugget, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Jagung Kecil/Tunas Jagung. Cena: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Jagung Kecil/Tunas Jagung, Wortel Dimasak, Kimbo Sosis Sapi, Pronas Saus Lada Hitam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Bengkoang. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gembooooo
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