Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2020
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3724 kcal
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Grasa: 162,26g | Prot: 173,91g | Carbh: 346,51g.
Desayuno: Mlekovita Camembert , Galaretka z Kurczaka, Auchan Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Almuerzo: Kawa, Mlekpol Mleko 3,2%, Cukier. Cena: Zupa Grzybowa, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Szynka Pieczona, Biedronka Placki Ziemniaczane, Gotowana Zielona Kapusta. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Bourbon Amerykańska Whisky, Ciasto Kruche ze Śliwkami. más...
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3014 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Lectura - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 14,7 kg a la Semana
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 Comentarios
04 oct. 20 por el miembro: K1C1A
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