Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2020
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2008 kcal
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Grasa: 85,38g | Prot: 99,20g | Carbh: 209,16g.
Desayuno: REWE Blattspinat, Kerrygold Butter, Lauch, Knirps Biergartenkäse, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Feigen, Pilze, Vollmilch, Kaffee, Henglein Hefeklöße. Almuerzo: Confiserie Firenze Mandelhörnchen mit Zartbitterschokolade, REWE Blattspinat, Edeka Kidney Bohnen, Barilla Pesto Ricotta e Noci, Zott Zottarella Classic, Barilla Integrale Farfalle, Ja! Pinienkerne, Cocktailtomaten. Cena: Birnen, Zwetschgen, Äpfel, Tuffi Magerquark. más...
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2243 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de n_putintseva
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