Diario de rob_fort, 04 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2020
51,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2020:
1666 kcal Grasa: 64,40g | Prot: 85,03g | Carbh: 239,74g.   Desayuno: Zuegg Marmellata di Fragole senza Zucchero, Consilia Mandorla Drink Bio, Pancake Albumi e Grano Saraceno. Almuerzo: Consilia Filetti di Merluzzo Sudafricano, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Gallette di Grano Saraceno. Cena: Consilia Olio Extra Vergine di Oliva , Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato. Pasa Bocas / Otros: Save Burro di Arachidi, Kinder Cioccolato, La Finestra Sul Cielo Porridge con Frutti Rossi, Esselunga Susine Stanley , Panna Montata, Zucchero, Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo, Kellogg's Corn Flakes Originali. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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