Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2020
|
85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1640 kcal
|
Grasa: 42,71g | Prot: 157,99g | Carbh: 165,51g.
Desayuno: Mangos, Marmeladen und Eingemachtes, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, DM Leinsamen Geschrotet , Mandeln. Almuerzo: REWE Beste Wahl Thunfisch-Filets im Eigenen Saft, Tomaten, Gurke (mit Schale), REWE Bio Bulgur. Cena: Best Body Water Whey Double Chocolate, Ja! Wildlachs-Filet, Butter, Grüne Erbsen (Gefroren), Karotten, Weißer Reis (Langkorn). Pasa Bocas / Otros: Harzer Harzer Roller , Barebells Protein Bar White Chocolate Almond. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Katja3005
|