Diario de jilie12, 04 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2020
53,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2020:
1222 kcal Grasa: 33,24g | Prot: 51,10g | Carbh: 180,55g.   Desayuno: Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Сахар, Глобус Булочка с Отрубями, Творог 5%. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кубанская Буренка Сметана 20%, Сахар. Pasa Bocas / Otros: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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