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feliz com cada conquista nestes últimos dias ❤️🙂
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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848 kcal
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Grasa: 30,24g | Prot: 59,26g | Carbh: 82,16g.
Desayuno: Ceifeiro Semente de Chia, Banana Prata, Café com Leite Integral, Pão protéico. Almuerzo: Creme de kabotiá com carne seca. Cena: Creme de kabotiá com carne seca, Salada de Maionese, Purê de Batata Doce, Vapza Peito de Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Glória Leite em Pó Semidesnatado, Melitta Café sem Açúcar , Frimesa Queijo Mussarela, Pão protéico. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alynecake
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