Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2013
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1682 kcal
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Grasa: 44,48g | Prot: 81,07g | Carbh: 247,13g.
Desayuno: Ovo Frito, Aipim (Cozido), Melão, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno, Mamão. Almuerzo: Quiabo Cozido, Jiló, Cenouras, Couve-de-Folhas, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. Cena: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras Cozidas, Grão-de-Bico Seco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Vitarella Cream Cracker Light, Açúcar, Café, Mabel Rosquinha de Coco, Café, Açúcar, Nestlé Barra de Cereal Laranja, Tangerinas. más...
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3177 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 3 horas, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 11 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Taty Pithon
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