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zona98
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05 oct. 20
Diario de zona98, 05 oct. 20
Perfil de zona98
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體脂:20
肌肉量:30.1
內臟脂肪:1
基代:926
39,6 kg
Disminuído hasta ahora:
1,4 kg
.
Aún para ir:
1,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 octubre 2020:
1305 kcal
Grasa: 35,62g | Prot: 57,41g | Carbh: 192,25g.
Almuerzo:
悟饕 排骨飯包.
Cena:
無糖豆漿, 水煮蛋.
Pasa Bocas / Otros:
森永 (Hi-Chew) 森永牛奶糖, 珍珠奶茶, 宜蘭餅 牛舌餅.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
令人羨慕的體脂😍😍😍
04 oct. 20 por el miembro:
cc1214
我今早也嚇一跳!隔天體脂又上來了🤣🤣🤣🤣這天不曉得發生什麼事,目標是體脂維持在20左右💪
06 oct. 20 por el miembro:
zona98
令人羨慕不過太瘦了!
06 oct. 20 por el miembro:
Enrico Lyu
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