Diario de deyananthaa, 05 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
63 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2020:
1483 kcal Grasa: 52,69g | Prot: 97,29g | Carbh: 158,46g.   Desayuno: Pisang, Donat (Tawar), Haan Wippy Cream, Garam, Telur, Quaker Oat, Tong Tji Teh Tarik. Almuerzo: Teh Manis, Ikan Bandeng Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Ikan Gabus, Daun Katuk, Labu Dimasak, Nasi Putih. Cena: Lontong, Sate Ayam, Sasa Santan Kelapa, Mentimun (Kupas), Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Lotte Xylitol (Permen Karet), Apel, Tempe Goreng, Pisang, Pisang Goreng. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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