Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
|
90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1513 kcal
|
Grasa: 55,20g | Prot: 146,53g | Carbh: 105,34g.
Desayuno: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Кофе, Шарлотка с Яблоками, Омлет или Яичница, Лотос Паста с Соусом Песто. Almuerzo: Iхлеб Хлеб Рисово-Гречневый со Льном, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Спаржа, Кофе, Тунец, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Арбуз, Куриные Бедрышки (Запеченные), Кукуруза Вареная, Патиссон. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Инжир Свежий, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Кофе, Спаржа, Тунец. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de МедведяКотик
|