Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1227 kcal
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Grasa: 51,84g | Prot: 75,82g | Carbh: 118,01g.
Desayuno: Caffè Espresso, Wasa Original, Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero, Exquisa Fresco Cremoso Fitline, Hero Marmellata Light Fragole. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Insalata Mista, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Uovo Sodo. Cena: Melanzana, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pasa Bocas / Otros: Melone, Ristora Caffè & Ginseng, Caffè Espresso, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Prugne. más...
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2128 kcal
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Ejercicio:
Upper body - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 39 minutos, Durmiendo - 6 horas y 31 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francirem
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