Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1723 kcal
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Grasa: 79,04g | Prot: 100,20g | Carbh: 151,89g.
Desayuno: Serrano Jamón Serrano, Gran Capitán Queso Curado, Carrefour Pan Rebanado Multicereal, Оливковое Масло, Кофе с Молоком. Almuerzo: Roler Hamburguesa Vacuno, Соленые Огурцы с Укропом, Макароны. Cena: Сухари, Солянка Сборная Мясная. Pasa Bocas / Otros: Шоколад, Яблоко, Простой Йогурт. más...
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2335 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Cross Training - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Albinochka1989
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