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Ich bin so glücklich, ich weiß gar nicht mehr, wann ich zuletzt 7x,x hatte 🙈😍
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1994 kcal
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Grasa: 77,25g | Prot: 112,03g | Carbh: 217,68g.
Desayuno: Zwetschgen, Hafer-Pancake, REWE Blattspinat, Barilla Pesto Ricotta e Noci, Zott Zottarella, Kaffee, Rote Beete, Soignon Ziegenkäse, Vollmilch, Cocktailtomaten. Almuerzo: Feigen, Rossmann Maiswaffeln Gesalzen, Buko Verfeinert mit Mildem Ziegenkäse , Äpfel, Gemüsecurry gefroren, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Rossmann Maiswaffeln Gesalzen, Teekanne Orientalischer Gewürztee , Zwetschgen, Mangos, Tuffi Magerquark. más...
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2450 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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