Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
|
100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1730 kcal
|
Grasa: 56,37g | Prot: 88,11g | Carbh: 218,83g.
Desayuno: Edeka Pflaumen, Mangos, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Hafermilch. Almuerzo: Dosentomaten, Parmesan (Gerieben), Tomaten, Zucchini, Ei, Kapern, Bio Maisgrieß, Zwiebeln, Butter, Kartoffeln, Alnatura Soja Schnetzel Fein. Cena: Aldi Spanischer Manchego, Zwergenwiese Zwiebelschmelz, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Möhren. más...
|
|
2635 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fritzlore
|