Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1651 kcal
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Grasa: 41,56g | Prot: 85,15g | Carbh: 219,85g.
Desayuno: Rapunzel Crema di Arachidi, Melinda Mela Golden, Ecor Crusca di Avena, Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero, Ecor Miglio Soffiato, Venchi Cuor di Cacao 75%. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Pane alla Segale, la Piemontesina Uova. Cena: Certossa Pane alla Segale, Carrefour Porchetta, Certossa Pane alla Segale, Le Naturelle Albume d'uovo, Zucchine, la Piemontesina Uova. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Fette Biscottate Integrali, Myprotein Protein Pancake Mix, le Fattorie Fiandino Formaggio Grattugiato Gran Kinara, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro. más...
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2077 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 1 minuto, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 29 minutos, Descansando - 14 horas y 51 minutos, Durmiendo - 7 horas y 39 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de #marinella
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