|
наконец-то купили весы. пока что взвесилась на полный желудок, завтра более точный результат запишу
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1295 kcal
|
Grasa: 20,98g | Prot: 35,60g | Carbh: 256,51g.
Desayuno: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Прайм Стар Постный Борщ с Грибами. Almuerzo: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Cena: Каждый День Кефир 2,5%, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Арбуз. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|