Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2971 kcal
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Grasa: 137,98g | Prot: 166,11g | Carbh: 275,49g.
Desayuno: Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Almuerzo: Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Pesca, Grana Padano Grana Padano, Prosciutto Cotto, Kraft Sottilette le Classiche, Uovo all'occhio di Bue, Mulino Bianco Pan Bauletto Grano Duro. Cena: Sarchio Zucchero di Cocco, Caffè Zuccherato, Mela, Uva, Olio Extra Vergine di Oliva, Cotoletta di Vitello. Pasa Bocas / Otros: Conad Gelato al Pistacchio, Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato. más...
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2932 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 55 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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