Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1046 kcal
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Grasa: 42,42g | Prot: 79,55g | Carbh: 74,16g.
Desayuno: Vila Oliva Castanha de Caju Torrada Salgada, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Dicel Palmito de Pupunha, Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Carne Moída Patinho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pepsi Pepsi Zero, Regina Queijo Coalho Espeto, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Zona Sul Radicchio, Alface Americana, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Dicel Palmito de Pupunha. Pasa Bocas / Otros: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Banana Prata. más...
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2664 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de axpedrosa
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