Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1036 kcal
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Grasa: 55,86g | Prot: 44,90g | Carbh: 92,52g.
Desayuno: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Scrambled Egg (Whole, Cooked), International Delight White Chocolate Mocha Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Pepsi Diet Pepsi, Dole Country Ranch Salad Kit. Cena: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), American Value Green Beans (Canned), Kirkland Signature Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Apples, M&M's Minis Chocolate Candies, Skippy Creamy Peanut Butter, Air Popped Popcorn. más...
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1773 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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