◎ 終於 💩 一點 ◎ 小紅 DAY 5 ◎ 回歸減醣、168日常
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1295 kcal
|
Grasa: 85,56g | Prot: 79,77g | Carbh: 59,16g.
Almuerzo: Basso 玄米油, Arla 哈瓦第切片乾酪, 食藥署 紅甜椒, 玉米筍, 食藥署資料庫 百香果, 乳香世家 全脂牛奶, 酪梨, Kirkland 去頭帶尾超大生蝦仁. Cena: Basso 玄米油, 豬油, 小白菜, 豬頰肉. Pasa Bocas / Otros: Bouchard 72%黑巧克力. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de virgilee
|